Sobre a vergonha (que não é sua)

Imagine uma situação abusiva que você sofreu ou testemunhou. Pode ser no trabalho, na família, na rua, no supermercado, em um bar, pode ser o seu relacionamento amoroso. Observe seus sentimentos. Sabe a vergonha que você está sentindo? Essa mesmo, que está misturada com raiva e tristeza. Essa vergonha não é sua. Essa vergonha é pela atitude de quem praticou o abuso. Portanto, não é sua. Se ela não é sua, você não precisa ficar com ela. Você não precisa alimentá-la com culpa. Porque se a vergonha não é sua, imagine a culpa. Esta que não é mesmo.

Você é responsável pelas suas escolhas, pelos lugares que você está, pelos relacionamentos que mantém. Isto é seu. Mas quando alguém abusa de você, não é seu. O abuso é uma invasão. É como um ladrão que rouba uma casa. Não há como culpar o dono da casa, não se deve invadir a propriedade alheia. Não há como lhe culpar.

Mas se, por acaso, alguém lhe culpar, saiba que este alguém está errado. Suas responsabilidades vão até onde você pode controlar, escolher. E é aí que está a questão. A sua responsabilidade está em escolher se mantém ou não a relação.  E isto é tão complexo e pessoal que ninguém pode lhe dizer o que fazer. Porque você tem seus motivos para se manter nessa relação, pode ser o medo, pode ser o amor, pode ser a necessidade. E isto é seu, cabe a você desconstruir, achar uma saída, pedir ajuda. Diante de todo o seu sofrimento, não cabe a ninguém lhe julgar. Permita que se aproxime quem realmente puder ajudar e permita-se ser ajudada. Isto cabe a você.   

A você também cabe o não, quando sentir que é o momento. Por mais difícil que seja é este não que vai lhe libertar. Esta liberdade pode ser assustadora quando o que você tem é seguro (por algum motivo que às vezes nem você sabe). Mas o melhor da liberdade é que ela é sua, só sua. E quando você diz não para quem quer tomá-la de você, você segura as rédeas, as suas rédeas, que você nem devia ter, porque você não deveria ser controlada por ninguém. Mas tudo bem, nunca é tarde para assumir o controle da sua vida.

Depois que você atravessar esse túnel escuro e assustador, encontrará e se apossará da luz e não precisará mais da escuridão. E apesar de levar no corpo algumas cicatrizes, vai ter consciência do seu poder e nunca mais permitirá que isto se repita. Caso aconteça de novo, lembre-se: a vergonha não é sua e agora você já conhece bem o caminho que te livra de quem te faz mal.

E se você já passou por isso, conseguiu reconquistar sua força, ajude quem está nessa agora. Seja respondendo um comentário desagradável, seja constrangendo quem está abusando, seja aconselhando, seja compartilhando a sua história, seja ligando para a polícia. Você mais do que ninguém sabe que somos nós por nós. E existir já é lutar. Não se cale, não se anule, não se submeta.  Você é sua, só sua, de mais ninguém.